Cuando sale a jugar al campo ¿está consciente de las cosas que le suceden a su alrededor? Aunque no lo crea esta observado que la mayor parte del tiempo resulta ser que el golfista está demasiado inmerso en su monologo mental que ocurre de forma incesante en el interior de su mente sin prestar mucha atención a su entorno.
Si desea conocer cómo su personalidad afecta a su diálogo mental responda estas preguntas.
Cuestionario
Las palabras que oye en su mente como parte de su dialogo mental a menudo son las siguientes…
¿Son las del reflejo de las opiniones de sus profesores, compañeros deportivos, amigos, como también las opiniones que se expresan en los libros, en revistas de golf o programas de golf en la televisión?
¿Tiene el hábito mental de recordarse lo que debería haber hecho después que pasa un momento crítico?
¿Tiene el hábito mental de etiquetar a los demás golfistas y clasificarlos por categorías en comparación consigo mismo? Por ejemplo “yo me bloqueo frente cuando es un putt para definir el torneo y el otro siempre le pega muy bien a esas bolas”.
¿Tiene una voz interna muy molesta en su mente que repite ante todo pensamientos negativos o deprimentes?
¿Puede imaginar en su mente imágenes llenas de nostalgia de otras actuaciones golfisticas del pasado?
¿Puede sonar o imaginar situaciones golfisticas que quisieran que pasaran?
¿Puede visualizar imágenes especialmente de los sucesos de ese día?
¿Puede visualizar planes y expectativas relacionadas con su futuro golfistico y que enmarcan su sentido del contexto que está viviendo?
¿Puede imaginar ideas creativas o inspiraciones para jugar mejor?
¿Siente generalmente un patrón de pensamientos que acaba debilitando sus ganas de jugar como su rendimiento deportivo?
¿Puede estimular a sus sentidos internos para que se vuelvan más vividos, como lograr visualizar como resolver situaciones inesperadas o complicadas?
¿Puede imaginar imágenes mentales que le llenen de vitalidad y confianza y que le hacen creer mucho más en sí mismo?
¿Constantemente haces copias al carbón de lo que escucha, ve y percibe con todos sus sentidos en el campo?
Interpretación
Personalidad A (Preguntas 2, 5,6 y 8): Golfista con personalidad sonadora, imaginativa, sensible, reflexiva, introvertida, pensativa.
Personalidad B (Preguntas 3, 4 y 10): Golfista con personalidad obstinada, pesimista, inestable, sensitiva, ensimismada.
Personalidad C (Preguntas 9. 11 Y 12): Golfista con personalidad confiada, expresiva, inteligente, extrovertida, relajada, ingeniosa, ambiciosa, adaptable, serena.
Personalidad D (Preguntas 1, 7 Y 13): Golfista con personalidad analítica, organizada, sintetizadora, observante, practica, determinada, enérgica, obediente.
Observaciones:
Como todo test algunas características no son puras y tiene un margen de error al ser estandarizadas, por eso no se preocupe si sale con mezcla de algunas de las categorías. O algunas no lo describen al cien por ciento.
Ya conociendo sus características aproveche y sáquele provecho a su perfil y no quiera desarrollar aptitudes que posee casi nulas y desarrolle las que ya su carácter potencializa para ser más eficaz a la hora de jugar.
Lic. Paula Man Reich
Psicóloga del deporte
E-mail: pdd_cuerpomente@yahoo.com.mx
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