Si es una realidad que la mente y las emociones influyen de forma importante y directa en su juego. ¿Entonces porque es importante volver a hablar sobre lo básico del poder de la mente? Porque alrededor de esta realidad se sigue encontrando muchos mitos o falsas verdades que hacen que en muchas ocasiones lo psicológico sea mal interpretado o distorsionado.
Por eso revisaremos los mitos y realidades que cotidianamente se ven en el campo o cuando se platica sobre el rendimiento de algún golfista. Esto para poder saber el poder real de la mente como para conocer otras causas por las cuales su juego no está al nivel de lo esperado.
Mito y realidad
Con una buena mentalización el golfista puede dar un buen resultado: Esto es verdad si el deportista tiene desarrollada positivamente su técnica como su estrategia en el campo. La verdad es que lo psicológico no puede suplir a estas habilidades sino que complementarlas para dar su máximo.
Por leer material de motivación o ciertas técnicas psicológicas ya controlara a su mente: Este es otro de los grandes mitos. Si quiere mejorar lo psicológico debe trabajar esta área como el tiempo que le dedica a la práctica golfistica y ser parte de un programa de trabajo. Las técnicas solas sin tener en cuenta las causas del problema en cada deportista como sus características personales reducen en forma importante su eficacia.
Generalmente todos los problemas de confianza y desconcentración son producidos por la mente: Muchas veces estos problemas son consecuencias de otros problemas que terminan reflejándose en lo psicológico. ¿Porque es importante esto? Por si solo le echa la culpa a lo psicológico no arreglara lo que no le permite jugar bien que se encuentra en otro lugar.
Ejemplo de esto un problema de desconcentración puede darse por cansancio físico, por falta de hidratación o nutrición, por frustración por una mala técnica, problemas personales o laborales, etc. No es solamente por cuestiones mentales.
Confundir lo mental como lo actitudinal: Aunque están muy relacionados muchas veces no es un problema mental sino un problema de actitud. Y en ese caso es el mismo golfista la mayoría de las veces quien decide qué imagen o actitudes quiere tener en el campo, al menos que detrás de su actitud se encuentre una dificultad en el control de sus emociones.
Pensar que ser fuerte mentalmente le da garantía de no tener un mal día o mal torneo: Siempre está la posibilidad de un mal día o una pequeña mala racha por diferentes motivos. La fortaleza mental le ayudara a no pasarla tan mal mientras la viva como a superarla más rápidamente y no echar todo a perder.
La preparación mental sustituye a la experiencia: Como en otras ocasiones ayuda a adaptarse mejor y más rápido, pero el golfista mas allá de lo fuerte mentalmente y bueno que sea, cualquier situación nueva tiene que pagar el derecho de piso.
Con su talento solo le alcanza para ser bueno: A medida que avanza en su juego y sus expectativas el talento solo no alcanza. Esto le ayudara a mostrar chispazos de su capacidad pero no alcanzar a lograr grandes metas. Por esto es importante el complementar su formación en todas las habilidades posibles, aunque sea mejor en unas que otras.
No juega bien porque no quiere o no le interesa: Realmente muy pocos golfistas juegan mal a propósito y generalmente hay una causa importante, la mayoría lo hace porque hay alguna situación que lo está limitando.
Cuanto más se presione o presione a los demás funciona mejor el golfista: Este es un gran mito que no tiene en cuenta que no todos son iguales y que no todos están pasando por la misma etapa. Hay que tener en cuenta la personalidad y edad del golfista, que necesita en ese momento, la presión que lo rodea como el manejo de la presión del mismo deportista.
En resumen…Lo mental es parte fundamental de la práctica deportiva pero es una pieza más de una preparación integral. Cuanto más conocimiento real tenga y menos mitos lo invadan, mas lo podrá aprovechar y conocer las causas reales de sus dificultades.
Lic. Paula Man Reich
Psicóloga del deporte
E-mail: pdd_cuerpomente@yahoo.com.mx
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