“No pretendamos que las cosas cambien si seguimos haciendo lo mismo. Las crisis puede ser la mejor oportunidad que puede sucederles a las personas, si se toma con inteligencia, porque la crisis puede traer progreso. La creatividad se acrecienta con la angustia, como el día nace de la noche oscura.
Es en la crisis cuando nacen los descubrimientos, las grandes estrategias. Quien supera la crisis, se supera a sí mismo. Quien atribuye a las crisis sus fracasos y penurias, violenta su propio talento y respeta más a los problemas que a las soluciones.
La verdadera crisis es la crisis de la incompetencia, el inconveniente de las personas es la pereza para encontrar salidas y soluciones. Sin crisis no hay desafíos, sin desafíos la vida es una rutina, una lenta agonía, sin crisis no hay meritos, es en las crisis donde aflora lo mejor de cada uno porque sin crisis todo viento es caricia.
Hablar de las crisis es promoverla y callar en las crisis es exaltar el conformismo. En vez de esto trabajemos duro, acabemos de una vez con la crisis amenazadora, que es la tragedia de no querer luchar por superarla”.
Estas palabras escritas por Albert Einstein expresan de una forma muy simple y clara las dificultades. No hay que olvidar que en los momentos de crisis es donde vemos de que esta hecho el deportista como también su casta.
Los golfistas en su gran mayoría se quejan de estar en crisis o dificultades, pero piensen en un problema deportivo. En alguna crisis grave que haya vivido y si la recuerda es que ya la pasaron y siguen jugando como mejorando.
Si ya logro sobrepasar una crisis tan grave como la que recuerda, la probabilidad de enfrentar cualquier otra que se presente en el futuro es posible. Por más profunda que sea, pues ya sabe que también puede lograr luchar contra ella y superarla.
También como medidas adicionales cuando está en situaciones de dificultad o crisis es recomendable:
Si tiene que tomar una decisión importante, no se apresure. Mejor tómese diez segundos más, respire profundamente y recién decida que decidirá.
Verifique las condiciones del torneo. Si está más complicado de lo que parece, es mejor bajar las expectativas para que sus emociones no se descontrolen y afecten a su actuación más de lo que el torneo lo está haciendo.
Concéntrese en pensamientos positivos y aleje los pensamientos inquietantes, que le hagan dudar de su capacidad.
Complemente sus pensamientos positivos con actitudes positivas y constructivas. Si se vuelve negativo o se enoja todavía más, la situación rápidamente se volverá más crítica.
Lic. Paula Man Reich
Psicóloga del deporte
E-mail: pdd_cuerpomente@yahoo.com.mx
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